비포&애프터
162cm 58kg 절주와 식이 그리고 운동 中 중간 점검!
Mariiiiiia
- 2020.09.22 17:23
- 2,203
- 19
9월 1일 58kg
9월 13일 56kg
안녕하세요. 하루에 맥주 4캔씩 먹던 저인데
절주와 식이 운동하고 있어요!
저는 거미체형
음...상체비만 하체부실 체형에
16년 동안 맥주를 즐기던 저라
어릴때부터 통나무였거든요
근데 30세 넘어가고 나잇살찌고
러브핸들까지 찌더니
58kg 찍고 ! 운동 시작했어요
운동 하면서 하루 하루 빠지는 모습을 보니
안할수가 없더라구요!
사진은 좀 미미한가요??
제가 보기엔 빠져보이는데..흐흐!!
열심히 해서
목표 체형 50kg에 도달하고 싶어요!
9월 끝나면
최종적으로 글을 올리겠습니다!
우리모두 화이팅 !
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사진 첨부
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화이팅입니다^^
맥주를 끊기가 힘드네요.ㅜㅜ
맥주를 조금만 먹겠다 로는 안되겠더라구요 그래서 맥주 보기를 돌같이 했어요 ! 화이팅 !
저두 맥주킬러라 저녁마다 항상 4캔은 기본으로먹었는데..다이어트시작하면서 금주하니 또 절제가되긴하네요ㅎㅎ
저두더 화이팅해야겠어요!!! 남은목표까지 같이화이팅해용^^
오.... 동지시군요! 맥주는 진리고 끊지 못할거 같았는데 끊어지더라구요!
우리 열심히 해요 ^^ 화이팅!
같이 간강한 다이어트해요!!
네 ㅎㅎ 건강한 다이어트 해요!
2킬로,,, 으흠! 차이 나네요...
맥주4캔에 58킬로면 마시는 거에 비하면 정말 안 찌신거예요. 부럽습니다.
전 매일 저녁 맥주1캔에...76ㅠ.ㅠ
부럽습니다.
진짜 다신 어플로 하루 먹는량도 해보고
맥주도 해보니.... 참 충격적이었어요! 오늘까지 25일 절주중인데 살이 꽤 빠졌어요
맥주 영향도 한몫 하는거 같아요! 우리 힘내요 ( 맥주는 진리.....!!)
확실히 정리가 되신거같아요!