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다이어트 일기

09월 22일 (음식 1065kcal, 운동 1274kcal)

다신등급

무나옹

 1 1 1
  • 2020.09.22 17:54
  • 55
  • 0

솔까말 먹는 낙은 필요하지 않나?

  • 음식
  • 운동

1065/ 1329

1274/ 222

성공
(1316)

아침식사 : 552kcal (51.83%)
[크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드 도넛 201kcal
돼지고기 뒷다리 90kcal
당근 3kcal
찐감자 8kcal
[크리스피크림도넛] 초콜렛아이스드글레이즈드 250kcal

오전 간식 : 168kcal (15.77%)
[오리온] 초코파이 바나나 168kcal

점심식사 : 161kcal (15.12%)
삶은 달걀 136kcal
토마토 (중간크기) 25kcal

저녁식사 : 184kcal (17.28%)
삶은 달걀 136kcal
배 48kcal

운동 : 1,274kcal
피트니스복싱 714kcal
훌라후프 240kcal
빠르게걷기 320kcal
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