다이어트 일기
02월 23일 (음식 1661kcal)
덩치큰고양이
- 2016.02.23 11:21
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아침식사 : 186kcal (11.20%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 248kcal (14.93%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 풋고추전 (1/4인분) | 27kcal |
저녁식사 : 604kcal (36.36%)
| 꽃등심 (1.5회분, 150g) | 327kcal |
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
간식 : 623kcal (37.51%)
| 볶은콩 (3종지, 33g) | 134kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) | 130kcal |
| [롯데] 마가렛트 (2봉지, 38g) | 190kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
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