클로이팅 2020년 2주 첼린지에서 10일차 코스에 풀바디번이 있어요. https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
요 사이트 들어가보시면 day1 ~day14 해서 각 날 마다 유튜브로 운동하는게 있거든요. 😀😄 효과는 좋은거같아요

날짜가 지날수록 힘들어지긴 하는데 몸도 적응을 해요! 저도 2주 복근운동 2020년도꺼 루틴에 널어져있는 풀바디번 한거라.. 어제 10일차 운동이였어요! 2020년 2주복근 링크입니다. https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html

동글동글보름달 네 제가본게 이거였어요.. 10일차 시라구요? 정말 대단하세요~~~ 이 운동하게되면 다른거 없이 이거 하나만해도 죽을맛이겠네요ㅎㅎ 체력좀 기르고 도전해보겠습니다.. 꼭 성공하시고 후기남겨주세요~화이팅~~!!

55도저언 몸무게가 좀 나가서 막 자랑할 몸은 아니긴 한데.. 몸무게 치고는 몸매 라인이 갠춘해지는 것 같아요!! 완주하면 후기 올릴께요~ 55도저언님도 화이팅입니다! 😀😄

동글동글보름달 네 감사해요 화이팅입니다~~^^

감사합니다!! 🥰 무지개님도 화이팅이에요 😀😄