간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단 19일차
우비우비
- 2020.09.23 13:44
- 88
- 6
정말 안 빠지네요 이번달 내내 이러는 걸 보니 정체기가 맞나 봅니다 몇 키로 감량하지도 않았는데~~ 왜 이런 건 예외 없이 찾아오는 걸까요
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화이팅이요~저도 30일짼데 잘은 안빠지네요ㅜㅜ
보보맘님도 고생하시는군요ㅠ 이상하죠 운동도 식단도 변한 게 없는데 살은 안 빠지는 게 흑흑
정체기때 정말 힘들죠ㅠ
그래도 그때도 꾸준하게 잘 관리해주시면 결국엔 빠진답니다
힘내세용~^^
안 빠진다고 무리해서 먹을 걸 줄이면 안 된다고 들어서 잘 먹고 잘 운동하고 있어요 이게 맞겠죠! 응원 감사합니다 ㅎㅎ
우비우비 맞아요 ㅎ
천천히 빼더라도 그게 요요를 막을수 있어요ㅎ
응원 감사합니다 파이팅이에요!