15일씩 미션성공하기🏃🤸
7일차:51.9
judy2006
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- 2020.09.23 21:52
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오늘부터 다시 필라테스 다녀요~
아침,저녁 1시간씩 운동하면 효과있겠죠~~
식단조절이 느슨해져서 신경써야겠어요.. 저탄고단이 고탄저단이 되어가고 있어요ㅎㅎ
그리고 14:10단식을 16:8로 바꾸려구요!!파이팅♥
미션기간 : 9/17 ~ 9/31
다욧시작 : 58.7 kg (시작날짜 6/4 )
미션시작 : 51.9 kg
단기목표 : 50.9 kg
오늘체중 : 51.9 kg
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