다이어트 일기
주 1회 단식
jyh2
- 2020.09.24 00:25
- 151
- 0
요일을 정해두고 규칙적으로 주 1회 단식 진행하고 있습니다.
단식 하는 날에는 물만 1.8리터 마시고 단식이 끝난 다음날에도 음식을 부드럽게 두부같은 종류로 먹고 있어요
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