다이어트 일기
09월 23일 (음식 1267kcal, 운동 168kcal)
이나공주님
- 2020.09.24 10:31
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1267/ 1506
168/ 251
성공
(156)
아침식사 : 213kcal (16.81%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| [동원] 양반 들기름김 | 25kcal |
| 볶음김치 (캔) | 18kcal |
점심식사 : 75kcal (5.92%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 849kcal (67.01%)
| 삼겹살 | 595kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
야식 : 130kcal (10.26%)
| [롯데] 2%부족할때 복숭아 | 130kcal |
운동 : 168kcal
| 힙업 | 88kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
| 요가 | 50kcal |
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