다이어트 일기
다이어트일기
빠져라뚝딱
- 2014.11.23 05:57
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5일간의 식신방문후 67.8이된 내 몸무게는
하루만에 67로 다운되고 이튿날인 어제 66.3으로 훅~
식신 후 식이조절 하고 어젠 출근안해서 걷기 1시간 못하고 마일리운동만. 그리고 애들 놀이터가서 줄넘기 500개 ㅠ 1000개는 하려고 했는데 .. 흑 다음엔 시간으로 20분 채우리~~
65까지 빼고 정체기 왔음 좋겠다. 으헤헤~
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아자아자!! 홧팅!! ^^