다이어트 식단
09월 24일( 점심식사 295kcal)
서빅이88
- 2020.09.24 15:50
- 86
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점심 295kcal 15:47
탄수화물(12.0%) 42.71 / 357g
단백질(16.5%) 10.75 / 65g
지방(17.5%) 9.64/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
| 감자조림 (1인분, 10g) | 12kcal |
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