다이어트 식단
09월 24일( 점심식사 365kcal)
와이드팬츠
- 2020.09.24 18:41
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죽순을 넣은 된장국은 평생 먹을 수 있는 내 소울푸드이다♡ 배부르게 먹었지만 칼로리는 400도 채 되지 않는 건강밥상.
점심 365kcal 17:28
탄수화물(15.2%) 56.69 / 372g
단백질(22.4%) 15.23 / 68g
지방(15.2%) 8.69/ 57g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 된장국 (1인분, 400g) | 152kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
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