09월 24일( 운동 210kcal)
아침운동 미뤄서 4시에서 5시까지 유산소 1시간!
싸이클 실내자전거 (보통, 10분) | 70kcal |
필라테스 (보통으로, 20분) | 100kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글