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다이어트 식단

09월 24일( 저녁식사 785kcal)

다신등급

한잔만요
  • 2020.09.24 21:08
  • 72
  • 0
저녁 785kcal 21:06
탄수화물(22.3%) 91.95 / 412g
단백질(44.5%) 33.35 / 75g
지방(47.3%) 29.81/ 63g
순두부찌개
(1인분, 300g)
 259kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
아침 토스트식빵
(1조각, 35g)
 97kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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다이어트중 변비를 부탁해

2020.09.24 조회수 : 124
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2020.09.24 조회수 : 25
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