다이어트 식단
09월 25일( 점심식사 573kcal)
커브스486
- 2020.09.24 21:39
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점심 573kcal 21:38
탄수화물(21.0%) 62.23 / 296g
단백질(50.6%) 27.35 / 54g
지방(55.4%) 24.92/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
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