다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거 정체기 인가요?
오렌지딸기요정
- 2020.09.25 10:03
- 159
- 1
저번주 주말부터 71.8 71.7 72 71.9 71.8 71.7 72 이렇게 계속 감량보다는 71.7-72 왔다갔다 하는데 정체기 인가요??ㅠㅠ
우울해요..
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네~ 그럴수있어요. 식단 칼로리를 조금 줄이고 운동량을 조금더 늘려보면 감량이 다시 시작될수있으니 힘내세요~