다이어트 168일차
수디수디
원래 다이어트식은 저녁을 일찍 먹어줘야한다... 진짜 겁나 배고픔 점심먹고 다쏟고 자전거타고와서 수업들었더니 에너지 다 써버려서 4시인데 배고픔. 저녁 먹고 다시 자전거 타고왔더니 또 배고플라 그런다. 하 헬스도 가야되는데
점심(11시35분)통밀과자+끼리크림치즈요거트볼(꿀+그래놀라 30g)
저녁(4시55분)통밀과자2+끼리크림치즈2요거트볼(무화과+그래놀라 30g)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
닉네임보고 저인줄...😂😂예전에쓰던 닉네임이라 반갑네용~~맛있고 예쁜 식단들이네요👍🏻
어머! 정말요??ㅎㅎ 반갑습니다
30일 플랭크 13일차 성공!
30일 야식끊기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
닉네임보고 저인줄...😂😂예전에쓰던 닉네임이라 반갑네용~~맛있고 예쁜 식단들이네요👍🏻
어머! 정말요??ㅎㅎ 반갑습니다