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다이어트 일기

02월 23일 (음식 946kcal, 운동 260kcal)

다신등급

rozamia
  • 2016.02.23 12:28
  • 41
  • 0
점심식사 : 17kcal (1.80%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
저녁식사 : 631kcal (66.70%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
바게트 (1회분, 150g) 439kcal
간식 : 298kcal (31.50%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
운동 : 260kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
투명줄넘기 (30분) 180kcal
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