다이어트 일기
02월 23일 (음식 946kcal, 운동 260kcal)
rozamia
- 2016.02.23 12:28
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점심식사 : 17kcal (1.80%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
저녁식사 : 631kcal (66.70%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 바게트 (1회분, 150g) | 439kcal |
간식 : 298kcal (31.50%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
운동 : 260kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 투명줄넘기 (30분) | 180kcal |
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