전 점심은 직장에서 일반식을.
아침은 간단히 눈에 보이는거 먹구요
저녁은 절반은 일반식, 절반은 다요트식 해요.
제가 직업상 말을 많이 해서
간식은 오전 오후 다 챙겨먹어요
칼로리 조절하느라 힘들어용 ㅠ

꼬삔 저랑 같으신데 조절안되요ㅎ

깨면 다시 자라고 하고 나와용.
교육때문인지 이른시간이여서 그런지 다시 자요.ㅎ
10,7살인데 둘이 있으면 1시간정도는 찾지않아요..
혹시나 안전사고 생길까봐
둘만 집에 있을땐 물,음료이외엔 못먹게 교육시키고 눈에 보이는곳에 음식들은 싹 치워버려요~^^

꼬삔 애들 나이가 저희랑 같네요.
저희는 딸 둘.
제일 위에 13세 오빠가 있어요.😁

하루운동 다 키우셨네용~~큰아들이 있어서 믿고 의지하실수 있으시겠어용~

2시간정도 자전거타면 좋은데.
아이들이 아직 걸려서..주말 새벽에 조금씩 타요~지난주와 다르게 오늘은 가을느낌이 물씬이였어요~
짝꿍님과 오전산책 다녀오세용~~추천추천^^

꼬삔 짝꿍님 어제 밤 늦게까지. 테니스 치고와서 .zzzzzz.꿈나라예요 아들이랑 다녀와야겠어용 날씨. 조오타~~~~