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다이어트 식단

09월 26일( 아침식사 703kcal)

다신등급

채머니
  • 2020.09.26 09:09
  • 41
  • 0
아침 703kcal 23:46
탄수화물(22.0%) 88.14 / 400g
단백질(34.9%) 25.51 / 73g
지방(45.9%) 27.99/ 61g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 170kcal
훈제오리
(1회분, 100g)
 319kcal
무말랭이무침
(1회, 100g)
 136kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
 78kcal
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