☘자기만족형☘관리하는여자
12일차
피그숨니
- 2020.09.26 21:41
- 115
- 0
운동은 오직 나를 위한 시간이라고 생각되서
30분 이상씩 투자하고 있어요ㅎㅎ
집중하니까 더 잘 되구라구요!!
⛹️♀️
타바타 하체 12분
타바타 복근 11분
타바타 상체 10분
밥 고메 함박스테이크 반찬
딸기쨈 계란후라이 토스트 아메리카노
산과들에 다크초코아몬드
맛있어서 맨날 먹어요 다 먹음 더 살려구요ㅎㅎ.,,
110칼로리지만 아몬드라 괜찮지않을까 혼자만의 생각^^
가지새우볶음
운동 넘 힘들어서 냄비째루ㅋㅋ큐ㅠ
아몬드브리즈+초코프로틴
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