• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 26일 (음식 1451kcal, 운동 536kcal)

다신등급

트윙클리
  • 2020.09.26 22:23
  • 79
  • 2

  • 음식
  • 운동

1451/ 1409

536/ 235

성공
(259)

아침식사 : 153kcal (10.54%)

05:10

일어나자마자 사과가 참 좋네.
화장실 가고 굿굿~~??

두유 120kcal
초록사과(아오리) 33kcal

오전 간식 : 640kcal (44.11%)

07:00 스페셜티 카페라떼 08:20 비타500캔 10:00 만쥬2개 (배 고팠네)

[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드 150kcal
[광동] 비타500 F (캔) 80kcal
[기린] 왕만쥬 410kcal

점심식사 : 286kcal (19.71%)

13:47~ 14:00 멸치볶음과 배추김치 패스

사골우거지국 66kcal
쌀밥 155kcal
무생채 32kcal
데친 브로콜리 33kcal

오후 간식 : 189kcal (13.03%)

16:30 간식쓰~

두유 120kcal
뱅어포구이 69kcal

저녁식사 : 183kcal (12.61%)

19:24 요거 먹고 신호~ 좋구나!

호박고구마 155kcal
뉴코아 임실요거트 플레인 28kcal

운동 : 536kcal

빠르게걷기 536kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
이전글

09월 26일( 점심식사 365kcal)

2020.09.26 조회수 : 39
다음글

09월 26일( 야식 343kcal)

2020.09.26 조회수 : 49
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기