다이어트 식단
09월 26일( 저녁식사 975kcal)
이든레나맘
- 2020.09.27 01:03
- 46
- 0
저녁 975kcal 18:01
탄수화물(25.3%) 85.87 / 340g
단백질(74.6%) 46.24 / 62g
지방(95.9%) 49.88/ 52g
| 미역국 (2인분, 460g) | 166kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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