다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뿌링클 너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
삼십을향해
- 2020.09.27 10:51
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우오ㅏ... 아니 다이어트 할때 다들 먹방영상 안보시나요?? 평소 거들떠 보지도 않은 라면, 떡볶이, 햄 등등 다 맛있어보여요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
제 최애 음식 치킨.. 뭐든 다 맛있어서 미치겠네요
다이어트 전에는 한달에 4번정도는 치킨을 먹었는데
아직 다이어트 2주차인데 치킨을 못 끊겠네요..또륵
뿌링클..네 이놈 진짜 먹고 싶다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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닭가슴살 부분으로 몇 개 드셔보세요!!
그리고 운동하시면 괜찮지 않을까요?
저는 먹고 싶은거 아예 안먹으니까 의욕이 안나서 나중에 폭식하게 되더라구요 ㅠㅠ
치팅데이를 정하시는데 어떠세요? 예를 들어 한달에 한번씩 날을 잡고 본인이 먹고 싶은 음식을 먹는거에요! 하지만 치팅데이를 한 후에도 운동은 꾸준히 하시는거 잊지 마세요! 제 글 보시면 치팅데이에 대해 글 적어놨으니까 궁금하시면 참고해주시길 바랍니다!
점심으로 드시고 2시간만 운동하세요.