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다이어트 식단

09월 27일( 아침식사 311kcal)

다신등급

SUE예니

  • 2020.09.27 12:05
  • 83
  • 1

09월 27일( 아침식사 311kcal)

아침 311kcal 11:10
탄수화물(9.8%) 28.95 / 295g
단백질(35.6%) 19.22 / 54g
지방(34.6%) 15.57/ 45g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 59g)
159kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
칵테일새우
(1회분, 33g)
28kcal
루꼴라
(1회분, 10g)
1kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 80g)
18kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
15kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
(1회, 5g)
1kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
(1회분, 5g)
0kcal
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