13일차
피그숨니
점심 빵먹으면서 입터져서;;탄수화물 엄청 먹었네요🤪요즘 밥이랑 빵이 왜캐 맛있는지...⛹️♀️복부운동 30분
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ㅋㅋㅋ탄수화물은 탄수화물을 부르는 마법이 ㅋㅋ혓바늘 돋은게 가라앉으니 다시 식욕이 춤추고있어요ㅋㅋ저는 낮에 체중재보고...조용~~히 필요한빵 남기고 냉동실행 했다지요ㅋ저는 이제 컨디션도 회복한듯하니내일부터 뽝~! 기합 좀 넣어야겠어요ㅋ으흐흐 열심히 따라가겠어요~ ㅋ
09월 27일 (음식 1709kcal, 운동 712kcal)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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ㅋㅋㅋ탄수화물은 탄수화물을 부르는 마법이 ㅋㅋ
혓바늘 돋은게 가라앉으니 다시 식욕이 춤추고있어요ㅋㅋ
저는 낮에 체중재보고...조용~~히 필요한빵 남기고 냉동실행 했다지요ㅋ
저는 이제 컨디션도 회복한듯하니
내일부터 뽝~! 기합 좀 넣어야겠어요ㅋ
으흐흐 열심히 따라가겠어요~ ㅋ