다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 330kcal)
물성
- 2020.09.28 11:34
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간계밥이랑 야채주스
아침 330kcal 11:23
탄수화물(12.8%) 42.64 / 332g
단백질(27.2%) 16.61 / 61g
지방(23.9%) 12.21/ 51g
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리흑미식빵 (1/2회분, 50g) | 88kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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