날씬이고파~ 아...그렇군요.화이팅해서 빼볼게요.힘이되네요

울딸이 1식한지2달인데 15k감량했어요 점심은 현미밥 점심과저녁사이에 닭가슴살요 1식이 아닌가요 1식반인가요 ㅎㅎ 아무튼 효과 있어요 끝까지 힘을.....

다시 일반식하시면 백퍼 요요옵니다 뺀거보다 찐게 더 많을걸요

크라인 아....그렇군요.맘 먹었으니까 해보구 성공하도록 조언 하실거 있으면 부탁해요^^

많이 멉으면 안돼고 일식이라도 평소 한끼정도 먹어야해요 일식이라고 너무 많이 먹으면 안돼더라구요 해봤는데 전 실패했어요ㅋㅋ 화이팅!!?

릴리찌 화이팅!!! 같이 꼭 성공해요~~

같은1식 다이어터입니당 성공하시길바래요

조밈 점심 한끼 제가 먹고 싶은거 맘껏 먹고 운동하면서 해볼려구 해요.좋은결과 있으면 좋겠는데...
같이 화이팅입니다~~

영양같은것이 부족하지않게 잘 체크해서 드세요 :) 화이팅하세요!!~

이레이노 감사합니다.열심히 해서 결과를 내 보구 싶네요.^^