곤약 우유 까르보나라
싱시니
집에 남는 양배추와 양파,마늘을 올리브유에 볶고훈제닭가슴살을 넣고 살짝볶다가저지방우유를 넣고 끓이세요매콤한게 좋아 청양고추 2개추가하고곤약면과 소금,후추 한꼬집 넣고 완성!깔맞춤을 위한 방울토마토까지^^곤약면이 소스를 잘 흡수하지않아오랜시간 끓여줬어요.칼로리가 낮아 치즈한장 넣고 살짝 꾸덕하게 먹어도더욱 맛있을것 같아요!맛있게 다이어트하세요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
까르보나라 너무 먹고싶네요ㅠㅠ
맛있겠네요 ㅠㅠㅠㅠㅍ
오와 맛있겠다ㅠ
보기만해도 군침도네맛나보여요
맛있겠다ㅠㅠ
맛있겠네요 !
09월 27일( 운동 646kcal)
30일 하루 2L 물마시기 31일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
까르보나라 너무 먹고싶네요ㅠㅠ
맛있겠네요 ㅠㅠㅠㅠㅍ
오와 맛있겠다ㅠ
보기만해도 군침도네
맛나보여요
맛있겠다ㅠㅠ
맛있겠네요 !