간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.28.월.간단543일차.
다산댁
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- 2020.09.29 01:36
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오늘은 일찍 깨서 노느라 단식시간이 짧아졌어요ㅋ
그리고 요즘 편의점에서 알바를 하다보니 컵라면의 유혹에 넘어가서 ᆢ
오늘도 너구리 컵라면 먹었어요ㅠ
거기다 어제 아들이 시켜 먹고 남은 포테이토피자 두조각까지 ᆢㅠ
에라 모르겠다ᆢ
이왕 무너진것 하며 정제탄수화물 엄청 먹었네요ㅠㅠ
먹고나니 후회가 밀려오지만ᆢ
운동이라도 하자 하며 나갔어요ㅎ
내일은 겁나서 체중계를 멀리 해야 겠어요ᆢㅠ
이것 또 뺄려면 요번주는 빡세게 해야 하는데ᆢ
곧 추석이네요ㅠㅠ
그래도 무너지지 말고 최선을 다해서 빨리 빼도록 노력하겠습니다 ㅎㅎ
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추석이라고 너무 풀어지지만 않으면 다시 빠질 거예요 ㅎㅎ 힘내세요
네ㅎ
그래야겠죠ㅎ
응원 감사합니다~^^