09월 28일( 아침식사 531kcal)

| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 찰옥수수 찐것 (2인분, 200g) | 264kcal |
| 포도 (1회분, 100g) | 69kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 98kcal |
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