다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픔 참는 법 있을까요
소다맛사턍
- 2020.09.29 16:29
- 121
- 3
잘참다가도ㅠ충동적으로 먹게 되서 다이어트가 힘드네요 ㅠㅠ방법이 있을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 그냥 그 충동을 포함해서 칼로리를 짜요. 가령 버거킹이 가고 싶으면 버거킹을 가되 다른 끼니를 줄이고 나머지는 운동으로 메꿔요.
저는 그래서 배고프거나 과자나 단게 먹고싶을땐 제로 음료수마셔요ㅎㅎ
달달해서 얼음타서 실컷들이키고나면 싹가시더라고요
물을 드셔보세요. 배고플때마다 냉장고열때마다 물두컵씩 드시면 배가 좀 차구요. 저는 먹고싶은거 칼로리 입력창에 실제로 입력해보고 깜놀하고 안먹게되더라구요