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다이어트 식단

09월 29일( 점심식사 697kcal)

다신등급

둥근해

  • 2020.09.29 19:58
  • 43
  • 0
점심 697kcal 23:09
탄수화물(23.6%) 81.62 / 346g
단백질(24.7%) 15.57 / 63g
지방(19.4%) 10.26/ 53g
[오가닉푸드] 담푸른 양배추 샐러드
(1회, 110g)
29kcal
현미밥
(1공기, 200g)
305kcal
[풀무원] 국산콩 한끼두부
(1개, 60g)
49kcal
고추장
(1회, 10g)
21kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
오뎅국
(1인분, 50g)
43kcal
분홍소세지 계란 부침
(1회분, 100g)
210kcal
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