앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
바프 d-20
꽃집처자
- 2020.09.29 21:40
- 42
- 1
아침밥은 까먹었지만 우유+무가당 시리얼
점심 닭가슴살 애호박 볶음 + 고구마 100+단호박 50
저녁은 단호박 및 고구마 150g+단백질쉐이크
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체지방 어느정도면 바프되요? 복근도 왕자 보여야 되죠?ㅠ