밥먹고 얼마나
여징
밥먹고 얼마나 있다가 운동하는게 좋은가오 ??
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저는 밥먹고나서 바로 천천히걷기 운동을해요!
전 밥먹고1시간은 허리 피고 앉아있다가 30분정도 안움직이고 서있다가 운동시작해여ㅎㅎ
소화조금되면...안그럼 배아파요~^^
저는2시간~3시간정도있다가해요 ㅎㅎ 소화좀되고나서해야할거같아요!
살이 더이상 안빠지는거같아요
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저는 밥먹고나서 바로 천천히걷기 운동을해요!
전 밥먹고1시간은 허리 피고 앉아있다가 30분정도 안움직이고 서있다가 운동시작해여ㅎㅎ
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안그럼 배아파요~^^
저는2시간~3시간정도있다가해요 ㅎㅎ 소화좀되고나서해야할거같아요!