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다이어트 식단

09월 30일( 아침식사 671kcal)

다신등급

이슬1004
  • 2020.10.01 01:18
  • 62
  • 0
아침 671kcal 09:20
탄수화물(28.7%) 87.11 / 303g
단백질(66.9%) 37.49 / 56g
지방(48.4%) 22.26/ 46g
사과
(1회, 186g)
 91kcal
현미콩밥
(1공기, 174g)
 269kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
된장찌개
(1인분, 50g)
 44kcal
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2020.10.01 조회수 : 77
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