다이어트 식단
10월 01일( 아침식사 747kcal)
해남자
- 2020.10.01 08:21
- 60
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아침 747kcal 08:20
탄수화물(25.3%) 115.82 / 458g
단백질(26.4%) 22.14 / 84g
지방(31.5%) 22.05/ 70g
| 주먹밥 (1개, 250g) | 375kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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