다이어트 일기
스쿼트 500개하기 처음으로 성공했어요!!
초코가죠아
- 2020.10.01 10:10
- 245
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마지막엔 무릎에 힘을줬는지 약간 똑하는소리가 들렸지만
아프지않아서 다행이었어요😂 허벅지와 엉덩이가 아픈느낌
100개만하니 땀이날까말까 하더니 300개하니 얼굴전체에서 땀이흐르고 500개하니 뱃가죽과 등쪽에서 비내리듯 땀내리는 느낌이 좋았어요.
땀이 안나는체질인지 알았는데 엄청나게 흐른 땀보고 놀랬네요🤭
맛있는음식을 먹기위해 운동은 매일하는걸로!
오늘도 화이팅해봅니다~
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한번할때 스쿼트를 500개하신거에요? 와... 대단쓰...ㅜ 같은 아기둘엄마로서 멋지세요
저는 한번만해도 다리가 후들후들ㅋㅋ