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🍼생애 첫 다이어트에요!!🍼

다신등급

타타쥬니

  • 2020.10.01 20:41
  • 4,396
  • 35

원래 마른 체질이었던 제가,,
회사를 다니기 시작하면서 살이 느릿느릿 찌더니
워홀 기간 스트레스 + 코로나로 62.5kg을 찍었어요😭

이대로는 안되겠다 싶어서 한국에 돌아온겸! 자가격리 하는겸!
땅끄부부의 칼소폭 단기간 찐 핵매운맛 진행하면서 식단조절했어요!
매일 야식먹던 습관이있어서 처음엔 너무 힘들었지만 역시 안먹어 버릇하고 운동해버릇하니 이젠 점점 습관으로 굳혀지는 것 같아요!

🥗식단은
아침 : 계란2, 토마토5-10(가끔 김치랑먹었어요)
점심 : 다이어트 도시락
저녁 : 계란2, 토마토10-20(가끔 김치)

이렇게 진행했고,
🤸🏻‍♀️운동은
'땅끄부부'의 '단기간 찐 핵매운맛' 아침 저녁으로 진행했어요!

아래 사진은 8일째 저녁사진이에요!
자가격리로 몸무게를 못재서 넘 아쉽지만,
또 그래서 더 열심히 할 수 있었던것 같기도 해요😁😆


이제 7일 더 남았네요! 우리 모두 화이팅 해요!😭😍🥺❤️

🍼생애 첫 다이어트에요!!🍼

🍼생애 첫 다이어트에요!!🍼

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  • 다신
    디데이가코앞 2020.10.29 00:02

    눈바디가 확달라졌네요.

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  • 정석
    퐈이널다이어트 2020.10.22 09:56

    멋지세용%!

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  • 지존
    oooooosehshshshh 2020.10.07 19:12

    화이팅하세요!!

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  • 초보
    예쁨나라공주님 2020.10.07 17:45

    앞으로도 화이팅이영

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  • 초보
    노블리놀램냥 2020.10.07 16:07

    자극이 됩니다 힘내세요~~~!!

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  • 초보
    Oyoyoyo 2020.10.07 14:35

    와우 멋져요

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  • 초보
    워누바라기 2020.10.07 12:10

    자극이 됩니다!

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  • 입문
    연하빈 2020.10.07 11:36

    화이팅

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  • 초보
    서영이용 2020.10.07 10:07

    화이팅하세요 !!

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  • 초보
    몽이누나임 2020.10.07 00:31

    효과가 눈에 보이면 더 자극이 되는거 같아요ㅠㅠ

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설탕대신 대체 감미료!!👍🏻

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