비포&애프터
근 두달간의 기록 약8kg감량
이젠2차목표55kg
- 2020.10.02 09:23
- 1,226
- 17
8월달 6일부터 시작해서 9월말까지의 기록이에요.
내목표는 60kg이라 아직까지 갈길이 멀었지만 두달후에 다시 감량기록을 남기리라 다짐하기위해 올려봅니다.
10월2일 오늘 아침몸무게는 72.7이네요 앞으로 12.7키로 용기쥬세요^--^
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힘내세요~
저도 힘낼께요.ㅎ
감사합니다. 같이 힘내요^^
화이팅! 멋져요!! 할수있습니다!!
감사해요~^^ 힘이나요~홧팅!!!
늘 응원해요 진심으로
응원 감사합니다^-^ 열심히 할게요~
1500칼로리 이하로 먹어야 변화가 생기는군요..ㅠㅠ
전 기초대사량이 1300이라서 웬만하면 1000칼로리 맞춰서 먹으려 노력해요.. 조금이라도 더먹은 날은 담날아침 어김없이 살이붙더라구요 ㅜㅜ
멋져요~^^저도 갈길이 멀어 욜씰미 해야하는 1인이네요 같이 홧팅해요
네~ 같이 목표까지 힘내요~~ 홧팅!!!