다이어트 고민&질문
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뛰기
미고아녕
- 2020.10.02 12:36
- 127
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제가 런데이라는 어플로 뛰고 걷고를 반복하는데요
가슴이 많이 빠지겠죠....?
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그래서 여성분들은 뛸때 가슴 흔들리지않게 딱 잡아주는 스포츠브라 착용 꼭 하라하더라구요~
그럼 좀 덜 빠지겠죠???퓨ㅠㅠㅠㅠ
미고아녕 안하는것보다는 덜 빠지지않을까요? 또 가슴도 지방이라 근육으로 만들지않으면 어쩔수없이 체지방감량할때 빠질수밖에요.. 너무 심하게 빠진다싶으면 가슴운동도 같이 해주면 되지않을까싶어요^^