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다이어트 식단

10월 02일( 아침식사 843kcal)

다신등급

냇므ㅡㄹ

  • 2020.10.02 13:27
  • 110
  • 0
아침 843kcal 08:39
탄수화물(41.9%) 125.34 / 299g
단백질(96.3%) 52.97 / 55g
지방(32.6%) 15.00/ 46g
사과
(1회, 100g)
49kcal
곤드레밥
(1공기, 170g)
290kcal
잡채
(1인분, 100g)
190kcal
마른오징어
(1인분, 42g)
147kcal
방울토마토
(1/2개, 6g)
1kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 36g)
166kcal
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