다이어트 식단
10월 02일( 저녁식사 440kcal)
루시1984
- 2020.10.02 15:22
- 32
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저녁 440kcal 15:18
탄수화물(12.0%) 47.70 / 397g
단백질(17.6%) 12.86 / 73g
지방(36.9%) 22.53/ 61g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 147kcal |
| 머위나물 (1/2소접시, 38g) | 32kcal |
| 죽순볶음 (1/2소접시, 32g) | 35kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 토란대무침 (1/2소접시, 46g) | 28kcal |
| 고추장 (1/2회, 10g) | 21kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
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