다이어트 식단
10월 03일(점심 388kcal)
위아더밤
- 2020.10.03 18:56
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점심 388kcal 13:07
탄수화물(13.1%) 40.54 / 310g
단백질(51.8%) 29.50 / 57g
지방(27.0%) 12.67/ 47g
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 (1회, 100g) | 155kcal |
| 오트밀 (0.25회분, 16g) | 61kcal |
| 양파볶음 (1.5소접시, 75g) | 72kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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