다이어트 식단
10월 03일(아침 308kcal)
위아더밤
- 2020.10.03 18:56
- 129
- 1
아침 308kcal 09:35
탄수화물(9.0%) 27.95 / 310g
단백질(21.7%) 12.37 / 57g
지방(16.9%) 7.95/ 47g
| 사과 (1회, 150g) | 73kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [뚜레쥬르] 앙버터 라우겐 (0.5회, 25g) | 96kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 110ml) | 71kcal |
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제가 자주 먹는 식단이네요