다이어트 일기
10월 03일 (음식 1396kcal)
JH0088
- 2020.10.03 20:28
- 94
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1일
- 음식
- 운동
1396/ 1504
0/ 250
실패
(142)
아침식사 : 538kcal (38.54%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 어묵볶음 | 45kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 202kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
점심식사 : 271kcal (19.41%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 닭볶음탕 | 122kcal |
오후 간식 : 369kcal (26.43%)
| [삼립] 잼있는 사과쿠키 | 281kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
저녁식사 : 218kcal (15.62%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 오리불고기 | 82kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
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