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다이어트 식단

10월 04일( 점심식사 543kcal)

다신등급

지욤밍

  • 2020.10.04 12:33
  • 66
  • 0
점심 543kcal 12:30
탄수화물(28.4%) 100.93 / 356g
단백질(33.7%) 21.91 / 65g
지방(15.9%) 8.56/ 54g
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
콩잎
(1회분, 100g)
77kcal
감자조림
(1인분, 35g)
44kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
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