다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 366kcal)
경질캡슐
- 2020.10.04 12:42
- 191
- 2
점심 366kcal 12:30
탄수화물(5.1%) 16.27 / 316g
단백질(29.9%) 17.32 / 58g
지방(56.9%) 27.29/ 48g
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 (1회, 100g) | 160kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 (1회, 90g) | 132kcal |
| 다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1/4회분, 5g) | 45kcal |
| 간장 (1큰술, 5ml) | 2kcal |
| 사과식초 (1/2큰술, 5g) | 1kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
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냉동 아보카도도 먹을만한가용?
마쉿서염 일반이랑 식감은 좀 다르지만 먹기 10분전에 꺼내서 해동햇다가 묵으면 꿀맛입니다