15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 2 저녁 과식 안하기
미니정1234
- 2020.10.04 22:39
- 41
- 1
DAY 2 저녁 과식 안하기
< 01일차 >
미션기간 : 10/03 ~ 10/18
시작체중 : 61 kg
목표체중 : 60 kg
전날체중 : 61 kg
오늘체중 : 61 kg
저녁 과식 안하기가 목표!! 오늘 저녁 식단~
밥 반공기 나물 비빔밥
탕국 조금
왕만두 한개
오늘 운동
요가 1시간
조깅 30분 빠른 걷기 30분
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초반엔 과식만 안해도 빠지더라구요!! 파이팅^^♥