다이어트 일기
02월 23일 (음식 1589kcal)
js0606
- 2016.02.23 14:24
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점심식사 : 708kcal (44.56%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
저녁식사 : 720kcal (45.31%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
간식 : 161kcal (10.13%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g) | 130kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
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