다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 283kcal)
콩이누나^^
- 2020.10.05 21:08
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저녁5시00분\; 고구마120g 웨이프로틴쉐이크 105Kcal (탄4단20지1) 야채샐러드
저녁 283kcal 19:09
탄수화물(12.7%) 46.60 / 368g
단백질(34.4%) 23.02 / 67g
지방(2.2%) 1.24/ 56g
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 셀렉스 웨이프로틴쉐이
셀렉스 웨이프로틴드링크 (1회, 330ml) | 105kcal |
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